coolwoods 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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9.5 km | 00:58:19 | 06:09/km

日期: 2013-09-15 08:19 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 07'46" / 06'14" / 10'56" / 05'26" / 06'38" / 09'43" / 06'53" / 05'28" / 05'31" /

9月累積里程 : 251.72 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

bugsu, 阿堯和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'46"	00:14'22"
3	06'14"	00:20'36"
4	10'56"	00:31'32"
5	05'26"	00:36'58"
6	06'38"	00:43'36"
7	09'43"	00:53'19"
8	06'53"	01:00'12"
9	05'28"	01:05'40"
9.5	05'31"	01:08'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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