张志轩 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
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21.1 km | 02:16:14 | 06:26/km

日期: 2013-09-14 09:58 - 總爬升: 297 m - 地點: 北京奥林匹克森林公园 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1255 Cal

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 05'50" / 06'01" / 07'34" / 06'18" / 06'13" / 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'41" / 06'35" / 06'52" / 06'11" / 07'02" / 06'28" / 07'13" / 06'23" / 06'56" / 05'54" /

9月累積里程 : 102.51 km

ASICS GT2170 累積 : 1018.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

尼克(Nick) 和 york 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'54"	00:18'07"
4	05'58"	00:24'05"
5	05'50"	00:29'55"
6	06'01"	00:35'56"
7	07'34"	00:43'30"
8	06'18"	00:49'48"
9	06'13"	00:56'01"
10	06'32"	01:02'33"
11	06'20"	01:08'53"
12	06'16"	01:15'09"
13	06'41"	01:21'50"
14	06'35"	01:28'25"
15	06'52"	01:35'17"
16	06'11"	01:41'28"
17	07'02"	01:48'30"
18	06'28"	01:54'58"
19	07'13"	02:02'11"
20	06'23"	02:08'34"
21	06'56"	02:15'30"
21.1	05'54"	02:16'14"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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