5.2 km | 00:27:56 | 05:19/km日期: 2024-11-16 16:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'25" / 05'38" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.50 km 
nike zoom fly 4 累積 :
34.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'25" | 00:20'57" |
| 5 | 05'38" | 00:26'35" |
| 5.2 | 05'30" | 00:27'56" |
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