10.4 km | 01:15:28 | 07:14/km日期: 2016-10-10 17:51 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'03" / 05'17" / 07'02" / 06'20" / 07'26" / 07'18" / 07'22" / 08'01" / 05'47" / 05'36" / 25'04" /
距離路跑
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林俊傑 -- 一千年以後...
六哲 2013 苦苦挽留
马郁 -- 下辈子如果我还记得你
五月天 -- 叫我第一名
五月天 -- 你不是真正的快樂
五月天 -- 瘋狂世界
五月天 -- 離開地球表面+諾亞方舟
五月天 -- OAOA (現在就是永遠)
五月天 -- 入陣曲
王力宏 -- 柴米油鹽醬醋茶
林俊傑 -- 一千年以後...
孫淑媚 -- 一個人的沙發
入陣曲
玖壹壹 -- 下輩子
合輯 -- 千里之外
大陸歌手-刀郎 - 愛你實在太累(好聽) 1
大陸歌手-王強 - 秋天不回來
大陸歌手-趙默-謝謝你給我的幸福
大陸歌手-韓晶-愛你是我犯了錯
大陸歌曲-鄭源&香香-渡情(情歌對唱超好聽)
10月累積里程 :
194.57 km 
MIZUNO wave spacer dyna2 wide 累積 :
1116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'17" | 00:10'20" |
| 3 | 07'02" | 00:17'22" |
| 4 | 06'20" | 00:23'42" |
| 5 | 07'26" | 00:31'08" |
| 6 | 07'18" | 00:38'26" |
| 7 | 07'22" | 00:45'48" |
| 8 | 08'01" | 00:53'49" |
| 9 | 05'47" | 00:59'36" |
| 10 | 05'36" | 01:05'12" |
| 10.4 | 24'49" | 01:15'29" |
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