7.1 km | 00:43:22 | 06:06/km日期: 2024-11-16 09:27 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'01" / 05'55" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'15") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.53 km 
母子鱷魚 深粉紅Y拖 累積 :
119.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 05'55" | 00:24'24" |
| 5 | 06'07" | 00:30'31" |
| 6 | 06'05" | 00:36'36" |
| 7 | 06'09" | 00:42'45" |
| 7.1 | 06'12" | 00:43'23" |
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