5.2 km | 00:40:59 | 07:53/km日期: 2024-11-03 07:50 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 07'55" / 07'56" / 07'39" / 07'42" / 07'33" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 1000 | 162 / 76 |
| 2 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 2000 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'46" | 1001 / 4001 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 5002 | 167 / 75 |
| 6 | | 07'33" | 183 / 5185 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.44 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
604.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'56" | 00:15'51" |
| 3 | 07'39" | 00:23'30" |
| 4 | 07'42" | 00:31'12" |
| 5 | 07'33" | 00:38'45" |
| 5.2 | 12'00" | 00:40'59" |
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