7.7 km | 00:40:09 | 05:14/km日期: 2024-11-11 15:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.9
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'04" / 05'24" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.46 km 
Salomon Pulsar trail 累積 :
118.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'11" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 6 | 05'04" | 00:31'22" |
| 7 | 05'24" | 00:36'46" |
| 7.7 | 05'07" | 00:40'09" |
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