卓校尉 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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10.3 km | 01:02:43 | 06:03/km

日期: 2016-10-09 10:35 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'35" / 05'59" / 06'12" / 06'26" / 05'58" / 05'49" / 06'13" / 06'33" / 06'06" / 05'50" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'33"

978 / 978

2

06'03"

(11'29")

05'58" (+00'25")

1013 / 1992

3

06'13"

(17'42")

06'15" (+00'42")

994 / 2986

4

06'24"

(24'06")

06'23" (+00'50")

1000 / 3986

5

05'58"

(30'04")

05'55" (+00'22")

1008 / 4994

展開計圈分析

桃園

卓校尉

·

桃園

卓校尉

·

10月累積里程 : 69.15 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'59"	00:11'34"
3	06'12"	00:17'46"
4	06'26"	00:24'12"
5	05'58"	00:30'10"
6	05'49"	00:35'59"
7	06'13"	00:42'12"
8	06'33"	00:48'45"
9	06'06"	00:54'51"
10	05'50"	01:00'41"
10.3	05'58"	01:02'43"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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