7.0 km | 00:49:53 | 07:07/km日期: 2016-10-13 05:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'00" / 07'01" / 07'03" / 07'14" / 07'15" / 08'15" / 06'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.76 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2516.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'01" | 00:14'01" |
| 3 | 07'03" | 00:21'04" |
| 4 | 07'14" | 00:28'18" |
| 5 | 07'15" | 00:35'33" |
| 6 | 08'15" | 00:43'48" |
| 7 | 06'54" | 00:50'42" |
| 7.0 | 05'24" | 00:50'44" |
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