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Ivan
桃園
ID 4299
87 位追隨者
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Ivan
全馬
|
06:41:54
|
09:31/km
|
第5馬
2016 朝陽追峰全國環境路跑賽
官方成績
日期
2016-10-01
成績
06:41:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'52")
00:29'52"
01:05'52"
10 km
(01:05'52")
00:36'00" (+06'08")
15 km
(01:50'22")
00:44'30" (+14'38")
01:33'29" (+27'37")
20 km
(02:39'21")
00:48'59" (+19'07")
25 km
(03:34'21")
00:55'00" (+25'08")
01:53'52" (+48'00")
30 km
(04:33'13")
00:58'52" (+29'00")
35 km
(05:26'32")
00:53'19" (+23'27")
01:49'49" (+43'57")
40 km
(06:23'02")
00:56'30" (+26'38")
Finish
(06:41:54)
日期:
2016-10-01 06:00
-
總爬升:
745 m
-
地點:
朝陽科技大學
-
卡路里:
2757 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'20"
993 / 993
2
06'01"
(11'19")
06'00" (+00'40")
1001 / 1995
3
06'15"
(17'34")
06'12" (+00'52")
1007 / 3003
4
05'59"
(23'33")
05'56" (+00'36")
1006 / 4009
5
06'19"
(29'52")
06'19" (+00'59")
997 / 5007
展開計圈分析
6
06'23"
(36'15")
06'20" (+01'00")
1006 / 6013
7
06'52"
(43'07")
06'53" (+01'33")
996 / 7010
8
07'22"
(50'29")
07'18" (+01'58")
1007 / 8017
9
07'45"
(58'14")
07'48" (+02'28")
991 / 9009
10
07'44"
(01:05'58")
07'37" (+02'17")
1013 / 10022
11
07'41"
(01:13'39")
07'43" (+02'23")
994 / 11017
12
11'00"
(01:24'39")
10'58" (+05'38")
1001 / 12019
13
12'14"
(01:36'53")
12'10" (+06'50")
1005 / 13024
14
06'09"
(01:43'02")
06'05" (+00'45")
1010 / 14035
15
07'26"
(01:50'28")
07'28" (+02'08")
993 / 15028
16
08'53"
(01:59'21")
08'48" (+03'28")
1007 / 16036
17
07'53"
(02:07'14")
07'56" (+02'36")
992 / 17029
18
11'48"
(02:19'02")
11'41" (+06'21")
1009 / 18038
19
10'31"
(02:29'33")
10'25" (+05'05")
1008 / 19046
20
10'01"
(02:39'34")
10'01" (+04'41")
999 / 20046
21
11'35"
(02:51'09")
11'34" (+06'14")
1001 / 21047
22
10'40"
(03:01'49")
10'37" (+05'17")
1003 / 22051
23
10'22"
(03:12'11")
10'21" (+05'01")
1000 / 23051
24
11'42"
(03:23'53")
11'40" (+06'20")
1002 / 24053
25
11'19"
(03:35'12")
11'10" (+05'50")
1012 / 25065
26
11'56"
(03:47'08")
12'02" (+06'42")
991 / 26056
27
12'31"
(03:59'39")
12'22" (+07'02")
1011 / 27068
28
13'22"
(04:13'01")
13'20" (+08'00")
1002 / 28070
29
11'07"
(04:24'08")
11'04" (+05'44")
1004 / 29074
30
09'44"
(04:33'52")
09'45" (+04'25")
996 / 30071
31
12'00"
(04:45'52")
11'59" (+06'39")
1001 / 31072
32
08'58"
(04:54'50")
08'59" (+03'39")
996 / 32069
33
09'45"
(05:04'35")
09'40" (+04'20")
1007 / 33076
34
11'24"
(05:15'59")
11'23" (+06'03")
1000 / 34077
35
11'22"
(05:27'21")
11'17" (+05'57")
1006 / 35083
36
10'32"
(05:37'53")
10'26" (+05'06")
1009 / 36092
37
11'56"
(05:49'49")
11'53" (+06'33")
1003 / 37096
38
11'09"
(06:00'58")
11'10" (+05'50")
997 / 38093
39
11'30"
(06:12'28")
11'23" (+06'03")
1009 / 39102
40
11'19"
(06:23'47")
11'24" (+06'04")
992 / 40095
41
10'27"
(06:34'14")
10'24" (+05'04")
1003 / 41098
42
07'40"
(06:41'54")
11'18" (+05'58")
677 / 41776
桃園
I
van
·
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桃園
I
van
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有點硬 衝著母校還是報了
10月累積里程 :
106.51 km
ASICS KAYANO 23 累積 :
294.1 km
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
N. Pennarun
,
Neon
和其他
7
人說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
06'01"
00:11'25"
3
06'09"
00:17'34"
4
05'59"
00:23'33"
5
06'19"
00:29'52"
6
06'23"
00:36'15"
7
06'52"
00:43'07"
8
07'11"
00:50'18"
9
07'56"
00:58'14"
10
07'38"
01:05'52"
11
07'40"
01:13'32"
12
10'58"
01:24'30"
13
12'17"
01:36'47"
14
06'03"
01:42'50"
15
07'32"
01:50'22"
16
08'47"
01:59'09"
17
07'50"
02:06'59"
18
11'43"
02:18'42"
19
10'29"
02:29'11"
20
10'10"
02:39'21"
21
11'20"
02:50'41"
22
10'42"
03:01'23"
23
10'21"
03:11'44"
24
11'52"
03:23'36"
25
10'45"
03:34'21"
26
12'28"
03:46'49"
27
11'52"
03:58'41"
28
13'52"
04:12'33"
29
10'57"
04:23'30"
30
09'43"
04:33'13"
31
12'07"
04:45'20"
32
08'56"
04:54'16"
33
09'39"
05:03'55"
34
11'15"
05:15'10"
35
11'22"
05:26'32"
36
10'27"
05:36'59"
37
11'46"
05:48'45"
38
11'12"
05:59'57"
39
11'31"
06:11'28"
40
11'34"
06:23'02"
41
10'04"
06:33'06"
41.8
11'19"
06:41'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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