5.1 km | 00:28:21 | 05:32/km日期: 2016-10-14 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 5045 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'44" / 05'13" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1004 / 2007 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1006 / 3013 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1003 / 4017 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'13" | 1001 / 5018 | 184 / 103 |
| 6 | | 11'16" (+06'03") | 113 / 5132 | 70 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'13" | 00:10'57" |
| 3 | 05'24" | 00:16'21" |
| 4 | 05'21" | 00:21'42" |
| 5 | 05'12" | 00:26'54" |
| 5.1 | 12'44" | 00:28'21" |
留言 
