4.1 km | 01:08:43 | 16:41/km日期: 2024-11-08 22:02 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'58" / 12'53" / 15'07" / 22'08" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+09'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'54" (+07'02") | 117 / 4117 |
11月累積里程 : 260.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 12'53" | 00:28'51" |
| 3 | 15'07" | 00:43'58" |
| 4 | 22'08" | 01:06'06" |
| 4.1 | 18'32" | 01:08'17" |
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