11.4 km | 01:01:07 | 05:22/km日期: 2016-10-12 04:25 - 地點: 板一體育場外圈 - 天氣: 綿綿細雨 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'07" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 06'36" / 05'10" / 05'14" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'57") | 1007 / 1007 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1010 / 2018 | 174 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1008 / 3026 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1009 / 4036 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'46" | 1010 / 5047 | 179 / 116 |
| 6 | | 05'33" (+00'47") | 1003 / 6051 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'49") | 1002 / 7053 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 1004 / 8057 | 173 / 105 |
| 9 | | 06'36" (+01'50") | 1006 / 9064 | 152 / 99 |
| 10 | | 05'08" (+00'22") | 1003 / 10067 | 172 / 112 |
| 11 | | 05'13" (+00'27") | 1002 / 11070 | 173 / 110 |
| 12 | | 05'08" (+00'22") | 382 / 11452 | 170 / 113 |
10月累積里程 : 265.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'07" | 00:10'50" |
| 3 | 04'53" | 00:15'43" |
| 4 | 04'50" | 00:20'33" |
| 5 | 04'47" | 00:25'20" |
| 6 | 05'40" | 00:31'00" |
| 7 | 05'36" | 00:36'36" |
| 8 | 05'30" | 00:42'06" |
| 9 | 06'36" | 00:48'42" |
| 10 | 05'10" | 00:53'52" |
| 11 | 05'14" | 00:59'06" |
| 11.4 | 05'16" | 01:01'07" |
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