5.1 km | 00:32:17 | 06:19/km日期: 2024-11-17 16:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'25" / 06'13" / 06'06" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 2000 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4001 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'06" | 1001 / 5003 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 97 / 5100 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.85 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'13" | 00:25'25" |
| 5 | 06'06" | 00:31'31" |
| 5.1 | 07'35" | 00:32'17" |
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