3.8 km | 00:54:29 | 14:09/km日期: 2024-11-20 18:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.4
Pace: 15'19" / 12'34" / 13'01" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+01'51") | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 12'34" | 00:27'53" |
| 3 | 13'01" | 00:40'54" |
| 3.8 | 14'24" | 00:53'07" |
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