5.2 km | 00:40:31 | 07:50/km日期: 2024-11-19 05:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'47" / 07'23" / 07'32" / 07'07" / 09'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'23" | 00:15'10" |
| 3 | 07'32" | 00:22'42" |
| 4 | 07'07" | 00:29'49" |
| 5 | 09'35" | 00:39'24" |
| 5.2 | 06'36" | 00:40'32" |
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