3.1 km | 00:25:10 | 08:09/km日期: 2024-11-22 19:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'45" / 09'06" / 08'48" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 82 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'06" | 00:15'51" |
| 3 | 08'48" | 00:24'39" |
| 3.1 | 06'14" | 00:25'10" |
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