1.0 km | 00:06:07 | 06:03/km日期: 2024-11-23 05:21 - 地點: 文山區溪洲河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 9 / 1009 |
1K Jog。平均功率259瓦，最終潛力值97%。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
367.34 km 
adidas adizero prime X 累積 :
443.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 1.0 | 05'11" | 00:06'07" |
留言 
