2.0 km | 00:11:41 | 05:47/km日期: 2016-10-16 04:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2148 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'49" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1003 / 1003 | 185 / 94 |
2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2003 | 184 / 93 |
3 | | 09'05" (+03'24") | 16 / 2019 | 80 / 137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'49" | 00:11'32" |
2.0 | 09'05" | 00:11'41" |