6.0 km | 00:32:47 | 05:26/km日期: 2024-11-20 17:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5836 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'05" / 05'32" / 05'35" / 05'18" / 05'10" / 04'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'09") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'30" (+00'34") | 1005 / 2006 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1003 / 3010 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1010 / 4020 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 5023 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'56" | 1009 / 6032 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.88 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'32" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'18" | 00:22'30" |
| 5 | 05'10" | 00:27'40" |
| 6 | 04'55" | 00:32'35" |
| 6.0 | 06'58" | 00:32'47" |
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