2.9 km | 00:21:36 | 07:31/km日期: 2024-11-21 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'02" / 08'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'14") | 916 / 916 |
| 2 | | 38'59" (+34'04") | 59 / 975 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 832 / 1808 |
| 4 | | 26'42" (+21'47") | 155 / 1964 |
| 5 | | 04'55" | 818 / 2782 |
| 6 | | 12'53" (+07'58") | 88 / 2871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'31" | 00:16'33" |
| 2.9 | 05'43" | 00:21'32" |
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