5.0 km | 00:21:59 | 04:23/km日期: 2024-11-22 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.9
Pace: 04'03" / 04'21" / 04'26" / 04'33" / 04'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'43") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'21" | 00:08'24" |
| 3 | 04'26" | 00:12'50" |
| 4 | 04'33" | 00:17'23" |
| 5 | 04'32" | 00:21'55" |
| 5.0 | 04'56" | 00:21'59" |
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