7.0 km | 00:36:47 | 05:14/km日期: 2024-11-19 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'42" / 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'14" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.02 km 
虎走 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 05'12" | 00:16'13" |
| 4 | 05'12" | 00:21'25" |
| 5 | 05'17" | 00:26'42" |
| 6 | 05'14" | 00:31'56" |
| 7 | 04'52" | 00:36'48" |
| 7.0 | 03'53" | 00:36'50" |
留言 
展開計圈分析
