5.1 km | 00:42:02 | 08:12/km日期: 2024-11-21 20:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'20" / 07'29" / 06'58" / 07'12" / 11'20" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+07'02") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'29" | 00:14'49" |
| 3 | 06'58" | 00:21'47" |
| 4 | 07'12" | 00:28'59" |
| 5 | 11'20" | 00:40'19" |
| 5.1 | 13'58" | 00:42'02" |
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