5.1 km | 01:39:02 | 19:33/km日期: 2024-11-23 10:05 - 平均心率: 74 - 踏頻: 60 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73
Pace: 20'00" / 20'03" / 14'40" / 14'40" / 29'30" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'02" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'29" (+14'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 20'03" | 00:40'03" |
| 3 | 14'40" | 00:54'43" |
| 4 | 14'40" | 01:09'23" |
| 5 | 29'30" | 01:38'53" |
| 5.1 | 02'40" | 01:39'03" |
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