7.0 km | 00:36:53 | 05:14/km日期: 2024-11-23 21:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'22" / 04'52" / 05'09" / 05'21" / 05'23" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'39") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'22" | 00:15'45" |
| 4 | 04'52" | 00:20'37" |
| 5 | 05'09" | 00:25'46" |
| 6 | 05'21" | 00:31'07" |
| 7 | 05'23" | 00:36'30" |
| 7.0 | 08'30" | 00:36'54" |
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