玄老爹 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

玄老爹台南
ID 268062

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8.3 km | 01:05:24 | 07:53/km

日期: 2016-10-11 19:59 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 08'00" / 08'36" / 07'48" / 08'28" / 07'40" / 07'32" / 07'28" / 07'56" / 06'40" /

恢復跑

10月累積里程 : 188.76 km

ASICS GT2000-3 累積 : 764.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'36"	00:16'36"
3	07'48"	00:24'24"
4	08'28"	00:32'52"
5	07'40"	00:40'32"
6	07'32"	00:48'04"
7	07'28"	00:55'32"
8	07'56"	01:03'28"
8.3	06'39"	01:05'24"

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