Umin (巫明) 2024/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.4 km | 00:52:14 | 09:43/km

日期: 2024-11-22 16:54 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78.3

Pace: 09'51" / 09'14" / 09'19" / 09'46" / 10'15" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'42" (+00'25")

999 / 999

2

09'23"

(19'05")

09'20" (+00'03")

1005 / 2004

3

09'19"

(28'24")

09'17"

1002 / 3007

4

09'46"

(38'10")

09'44" (+00'27")

1003 / 4010

5

10'15"

(48'25")

10'12" (+00'55")

1003 / 5013

6

03'36"

(52'01")

10'08" (+00'51")

354 / 5368

11月累積里程 : 15.99 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'14"	00:19'05"
3	09'19"	00:28'24"
4	09'46"	00:38'10"
5	10'15"	00:48'25"
5.4	09'45"	00:52'01"

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