7.1 km | 00:46:09 | 06:27/km日期: 2016-10-16 05:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 10363 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 06'39" / 06'21" / 06'33" / 06'13" / 05'58" / 05'53" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'13") | 1008 / 1008 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'07" (+01'13") | 1008 / 2016 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'07" (+01'13") | 1008 / 3024 | 167 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'43") | 1001 / 4026 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1004 / 5030 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 1001 / 6032 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7032 | 174 / 92 |
| 8 | | 05'56" (+00'02") | 1008 / 8041 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'54" | 1004 / 9046 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'39" | 00:13'46" |
| 3 | 06'21" | 00:20'07" |
| 4 | 06'33" | 00:26'40" |
| 5 | 06'13" | 00:32'53" |
| 6 | 05'58" | 00:38'51" |
| 7 | 05'53" | 00:44'44" |
| 7.1 | 09'39" | 00:46'09" |
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