6.1 km | 00:39:45 | 06:32/km日期: 2016-10-15 16:32 - 地點: 東山區 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 06'17" / 06'18" / 06'32" / 06'23" / 07'00" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+01'09") | 79 / 6079 |
竟然有9個月了沒在東山這跑步了,為了測試小七手環2,再次16點下班換了鞋子練跑,
gps路徑ok
心率有點高
10月累積里程 : 106.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'17" | 00:12'57" |
3 | 06'18" | 00:19'15" |
4 | 06'32" | 00:25'47" |
5 | 06'23" | 00:32'10" |
6 | 07'00" | 00:39'10" |
6.1 | 07'18" | 00:39'45" |