3.1 km | 00:25:14 | 08:03/km日期: 2024-11-25 15:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 61.3
Pace: 07'31" / 09'45" / 07'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'12" (+00'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'16" (+02'54") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'15" (+03'53") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'22" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'38" (+01'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'06" (+00'44") | 134 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.68 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'45" | 00:17'16" |
| 3 | 07'01" | 00:24'17" |
| 3.1 | 07'04" | 00:25'14" |
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