7.1 km | 00:41:25 | 05:49/km日期: 2016-10-16 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 6281 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'38" / 05'44" / 06'04" / 06'04" / 06'14" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1007 / 1007 | 155 / 119 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 2010 | 151 / 119 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 3011 | 153 / 115 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1002 / 4013 | 151 / 115 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1004 / 5018 | 151 / 109 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 1005 / 6023 | 149 / 109 |
| 7 | | 06'10" (+00'47") | 1002 / 7025 | 149 / 108 |
| 8 | | 06'36" (+01'13") | 103 / 7129 | 141 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'38" | 00:16'38" |
| 4 | 05'44" | 00:22'22" |
| 5 | 06'04" | 00:28'26" |
| 6 | 06'04" | 00:34'30" |
| 7 | 06'14" | 00:40'44" |
| 7.1 | 06'36" | 00:41'25" |
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