5.0 km | 00:39:48 | 07:54/km日期: 2021-04-07 19:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'14" / 07'49" / 07'56" / 07'45" / 07'49" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'38" (+01'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'58" (+00'37") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'30" (+01'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'21" | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'12" (+00'51") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'26" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'08" (+00'47") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'29" (+00'08") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'56" (+00'35") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'28" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'51" (+00'30") | 400 / 4800 |
| 13 | | 08'20" (+00'59") | 233 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'49" | 00:16'03" |
| 3 | 07'56" | 00:23'59" |
| 4 | 07'45" | 00:31'44" |
| 5 | 07'49" | 00:39'33" |
| 5.0 | 07'54" | 00:39'49" |
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