邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

8.5 km | 03:06:44 | 21:56/km

日期: 2016-10-15 06:38 - 總爬升: 650 m - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 15'14" / 20'45" / 26'45" / 33'39" / 27'17" / 25'28" / 18'11" / 12'41" / 13'10" /

10月累積里程 : 401.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

馬松華, 陳信安和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	20'45"	00:35'59"
3	26'45"	01:02'44"
4	33'39"	01:36'23"
5	27'17"	02:03'40"
6	25'28"	02:29'08"
7	18'11"	02:47'19"
8	12'41"	03:00'00"
8.5	13'09"	03:06'44"

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