Umin (巫明) 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.6 km | 00:54:52 | 08:20/km

日期: 2016-10-15 17:32 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 07'26" / 07'38" / 08'01" / 08'15" / 08'13" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15"

993 / 993

2

07'33"

(14'46")

07'26" (+00'11")

1015 / 2008

3

07'38"

(22'24")

07'40" (+00'25")

995 / 3004

4

08'01"

(30'25")

07'58" (+00'43")

1004 / 4008

5

08'15"

(38'40")

08'17" (+01'02")

994 / 5002

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

10月累積里程 : 108.43 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳忠寶, 這是我和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'26"	00:14'46"
3	07'38"	00:22'24"
4	08'01"	00:30'25"
5	08'15"	00:38'40"
6	08'13"	00:46'53"
6.6	13'45"	00:54'52"

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