5.2 km | 00:41:36 | 07:57/km日期: 2024-11-28 05:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 67
Pace: 10'29" / 07'19" / 06'42" / 06'13" / 07'00" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+10'30") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'19" | 00:17'48" |
| 3 | 06'42" | 00:24'30" |
| 4 | 06'13" | 00:30'43" |
| 5 | 07'00" | 00:37'43" |
| 5.2 | 16'19" | 00:41'25" |
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