5.0 km | 00:33:40 | 06:42/km日期: 2016-10-14 22:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 09'46" / 06'20" / 06'23" / 06'32" / 04'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'20" | 00:16'06" |
| 3 | 06'23" | 00:22'29" |
| 4 | 06'32" | 00:29'01" |
| 5 | 04'35" | 00:33'36" |
| 5.0 | 03'33" | 00:33'40" |
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