8.0 km | 00:50:38 | 06:18/km日期: 2016-10-06 18:58 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1037 Cal - 總步數: 8702 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 05'47" / 06'29" / 06'13" / 06'06" / 06'20" / 06'23" / 06'02" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'03") | 1007 / 1007 | 171 / 85 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2009 | 173 / 99 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1002 / 3011 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1003 / 4015 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 5017 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'36") | 1002 / 6020 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1006 / 7026 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'26") | 1007 / 8034 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 06'29" | 00:19'05" |
| 4 | 06'13" | 00:25'18" |
| 5 | 06'06" | 00:31'24" |
| 6 | 06'20" | 00:37'44" |
| 7 | 06'23" | 00:44'07" |
| 8 | 06'02" | 00:50'09" |
| 8.0 | 27'56" | 00:50'38" |
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