10.1 km | 01:03:22 | 06:18/km日期: 2024-11-30 15:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'30" / 07'52" / 06'20" / 05'57" / 05'51" / 05'46" / 05'35" / 07'40" / 05'48" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'57") | 1002 / 1002 | 180 / 85 |
| 2 | | 07'51" (+02'18") | 1000 / 2002 | 154 / 82 |
| 3 | | 06'20" (+00'47") | 1002 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1002 / 4007 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5007 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6007 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7010 | 187 / 95 |
| 8 | | 07'41" (+02'08") | 1002 / 8012 | 153 / 84 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 9013 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 10014 | 184 / 94 |
| 11 | | 05'15" | 38 / 10052 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.52 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
625.9 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'52" | 00:14'22" |
| 3 | 06'20" | 00:20'42" |
| 4 | 05'57" | 00:26'39" |
| 5 | 05'51" | 00:32'30" |
| 6 | 05'46" | 00:38'16" |
| 7 | 05'35" | 00:43'51" |
| 8 | 07'40" | 00:51'31" |
| 9 | 05'48" | 00:57'19" |
| 10 | 05'43" | 01:03'02" |
| 10.1 | 06'18" | 01:03'22" |
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