Shuo 碩 2024/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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7.9 km | 00:42:24 | 05:20/km

日期: 2024-11-28 18:20 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 05'06" / 04'55" / 05'31" / 05'54" / 05'08" / 05'16" / 05'32" / 05'18" /

下班輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 191.49 km

NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話累積 : 597.7 km

GPX 上傳 | 4 weeks ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	05'31"	00:15'32"
4	05'54"	00:21'26"
5	05'08"	00:26'34"
6	05'16"	00:31'50"
7	05'32"	00:37'22"
7.9	05'18"	00:42'24"

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