5.8 km | 00:28:41 | 04:57/km日期: 2016-10-18 17:22 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 63 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 00'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.17 km 
SKECHERS GO Trail Ultra 3(54110BLGR) 累積 :
88.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'40" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 5.8 | 00'20" | 00:28'41" |
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