10.0 km | 00:59:21 | 05:54/km日期: 2016-10-17 16:49 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'43" / 05'36" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 05'42" / 05'52" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1001 / 1001 | 162 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1008 / 2010 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1008 / 3018 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1008 / 4026 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 5029 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 6031 | 169 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1005 / 7036 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1006 / 8043 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'41" | 1006 / 9049 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1007 / 10056 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'43" | 00:17'58" |
| 4 | 05'36" | 00:23'34" |
| 5 | 05'56" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'44" | 00:41'01" |
| 8 | 05'51" | 00:46'52" |
| 9 | 05'42" | 00:52'34" |
| 10 | 05'52" | 00:58'26" |
| 10.0 | 19'53" | 00:59'21" |
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