6.9 km | 01:09:53 | 10:10/km日期: 2024-11-29 19:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 65.9
Pace: 07'57" / 08'15" / 07'32" / 08'57" / 11'36" / 11'46" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+07'55") | 868 / 6868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'15" | 00:16'12" |
| 3 | 07'32" | 00:23'44" |
| 4 | 08'57" | 00:32'41" |
| 5 | 11'36" | 00:44'17" |
| 6 | 11'46" | 00:56'03" |
| 6.9 | 12'29" | 01:06'54" |
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