12.0 km | 01:00:28 | 05:01/km日期: 2024-12-02 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'37" / 05'15" / 05'03" / 05'04" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 04'52" / 04'55" / 05'01" / 04'49" / 242'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
373.74 km 
Asics Edge 累積 :
141.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 05'03" | 00:15'55" |
| 4 | 05'04" | 00:20'59" |
| 5 | 04'58" | 00:25'57" |
| 6 | 05'01" | 00:30'58" |
| 7 | 05'02" | 00:36'00" |
| 8 | 04'52" | 00:40'52" |
| 9 | 04'55" | 00:45'47" |
| 10 | 05'01" | 00:50'48" |
| 11 | 04'49" | 00:55'37" |
| 12.0 | 04'44" | 01:00'28" |
留言 
