Shin Ming Tseng 2024/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Ming Tseng 雲林
ID 170340

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Shin Ming Tseng

7.1 km | 00:49:01 | 06:51/km

日期: 2024-12-01 16:56 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59.6

Pace: 08'00" / 06'39" / 06'20" / 06'45" / 06'20" / 06'56" / 06'42" / 09'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 64.29 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

chen wen-che 和 Dongchu Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'39"	00:14'39"
3	06'20"	00:20'59"
4	06'45"	00:27'44"
5	06'20"	00:34'04"
6	06'56"	00:41'00"
7	06'42"	00:47'42"
7.1	09'32"	00:49'02"

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