6.0 km | 00:43:07 | 07:08/km日期: 2024-12-03 16:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'32" / 06'51" / 06'40" / 07'04" / 06'51" / 09'08" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'35") | 608 / 608 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 1608 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 2608 |
| 4 | | 06'54" (+00'16") | 957 / 3565 |
| 5 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 4565 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5565 |
| 7 | | 07'08" (+00'30") | 126 / 5691 |
| 8 | | 08'54" (+02'16") | 350 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.14 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'51" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 07'04" | 00:28'07" |
| 5 | 06'51" | 00:34'58" |
| 6 | 09'08" | 00:44'06" |
| 6.0 | 10'41" | 00:44'33" |
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