8.3 km | 01:06:22 | 08:01/km日期: 2012-07-12 19:02 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 07'54" / 07'29" / 08'18" / 07'23" / 09'18" / 08'27" / 07'50" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" | 1374 / 1374 |
2 | | 07'41" (+00'06") | 1361 / 2735 |
3 | | 08'07" (+00'32") | 1309 / 4045 |
4 | | 08'11" (+00'36") | 4066 / 8112 |
M1改拿在手上,亂飄情況有改善...但是路徑還是鬼畫符... 今天的R14好跑很多XD
7月累積里程 : 47.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'54" | 00:15'14" |
3 | 07'29" | 00:22'43" |
4 | 08'18" | 00:31'01" |
5 | 07'23" | 00:38'24" |
6 | 09'18" | 00:47'42" |
7 | 08'27" | 00:56'09" |
8 | 07'50" | 01:03'59" |
8.3 | 08'53" | 01:06'22" |