10.1 km | 00:43:58 | 04:21/km日期: 2024-12-02 19:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.4
Pace: 04'54" / 04'21" / 04'21" / 04'17" / 04'27" / 04'31" / 04'25" / 04'05" / 04'02" / 04'03" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'21" | 00:09'15" |
| 3 | 04'21" | 00:13'36" |
| 4 | 04'17" | 00:17'53" |
| 5 | 04'27" | 00:22'20" |
| 6 | 04'31" | 00:26'51" |
| 7 | 04'25" | 00:31'16" |
| 8 | 04'05" | 00:35'21" |
| 9 | 04'02" | 00:39'23" |
| 10 | 04'03" | 00:43'26" |
| 10.1 | 05'35" | 00:43'58" |
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