4.2 km | 00:23:16 | 05:29/km日期: 2024-12-03 16:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 04'07" / 05'25" / 03'52" / 09'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'24") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'00" (+00'10") | 413 / 819 |
| 3 | | 04'02" (+00'12") | 415 / 1234 |
| 4 | | 03'57" (+00'07") | 417 / 1652 |
| 5 | | 15'13" (+11'23") | 130 / 1782 |
| 6 | | 03'53" (+00'03") | 409 / 2192 |
| 7 | | 03'52" (+00'02") | 414 / 2606 |
| 8 | | 03'50" | 415 / 3021 |
| 9 | | 03'51" (+00'01") | 413 / 3435 |
| 10 | | 10'10" (+06'20") | 805 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'25" | 00:09'32" |
| 3 | 03'52" | 00:13'24" |
| 4 | 09'22" | 00:22'46" |
| 4.2 | 05'11" | 00:24'01" |
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