8.5 km | 00:54:10 | 06:22/km日期: 2024-12-05 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'31" / 06'33" / 06'23" / 06'25" / 06'13" / 06'14" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 754 / 5754 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6754 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 7754 |
| 9 | | 06'14" (+00'04") | 745 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'33" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 6 | 06'25" | 00:38'37" |
| 7 | 06'13" | 00:44'50" |
| 8 | 06'14" | 00:51'04" |
| 8.5 | 06'14" | 00:54'11" |
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